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Ihr Körper warnt Sie mit diesen 8 Warnzeichen vor einem Herzinfarkt

Vorbeugen ist besser als heilen. Diese einfache Regel gilt für jede Krankheit und ist besonders wertvoll, wenn die Symptome nicht richtig erkannt werden.

Im Folgenden werden entscheidende Symptome beschrieben, die einen Monat (oder sogar noch früher) vor einem Herzinfarkt auftreten können. Sie müssen nicht zum totalen Hypochonder werden, aber ein wenig Gesundheitsbewusstsein schadet niemandem.

Seien Sie aufmerksam, wenn Sie ein erhöhtes Risiko haben. Mehrere oft übersehene Indikatoren sind am Ende des Artikels aufgeführt.

Anzeichen für einen Herzinfarkt vor einem Monat

8. Müdigkeit

Ungewöhnliche Müdigkeit ist eines der Hauptsymptome, die auf einen bevorstehenden Herzinfarkt hinweisen. Frauen berichten häufiger von dieser Art von Symptomen als Männer.

Beschreibung: Körperliche oder geistige Aktivität ist nicht die Ursache für die Müdigkeit, die am Ende des Tages zunimmt. Dieses Symptom ist ziemlich offensichtlich und bleibt nicht unbemerkt: Es kann anstrengend sein, einfache Aufgaben zu erledigen, wie z. B. das Bett zu machen oder zu duschen.

7. Schmerzen im Unterleib

Bauchschmerzen, Übelkeit bei leerem/vollem Magen, Blähungen oder Magenschmerzen sind einige der häufigsten Symptome. Sie treten bei Männern und Frauen gleichermaßen häufig auf.

Beschreibung: Bauchschmerzen vor einem Herzinfarkt sind episodischer Natur, lassen nach und kehren dann für kurze Zeit zurück. Körperliche Anspannung kann die Bauchschmerzen verschlimmern.

6. Schlaflosigkeit

Schlaflosigkeit wird ebenfalls mit einem erhöhten Risiko für einen Herzinfarkt oder Schlaganfall in Verbindung gebracht und tritt häufiger bei Frauen auf. Zu den Merkmalen von Schlaflosigkeit gehören in der Regel ein hohes Maß an Angst und Unaufmerksamkeit.

Beschreibung: Zu den Symptomen gehören Schwierigkeiten bei der Einleitung des Schlafs, Schwierigkeiten bei der Aufrechterhaltung des Schlafs und das Aufwachen am frühen Morgen.

5. Kurzatmigkeit

Dyspnoe oder Kurzatmigkeit ist ein starkes Gefühl, nicht tief einatmen zu können. Sie tritt häufig bei Männern und Frauen bis zu 6 Monate vor einem Herzinfarkt auf. Sie ist in der Regel ein Vorbote eines Gesundheitsproblems.

Beschreibung: Sie haben das Gefühl, nicht ausreichend atmen zu können, Ihnen ist schwindelig und Sie sind kurzatmig.

4. Haarausfall

Haarausfall gilt als ein weiterer sichtbarer Indikator für das Risiko einer Herzerkrankung. Er betrifft in der Regel Männer über 50 Jahre, aber auch einige Frauen können zur Risikogruppe gehören. Haarausfall wird auch mit einem erhöhten Spiegel des Hormons Cortisol in Verbindung gebracht.

Beschreibung: Achten Sie besonders auf Haarausfall auf dem Oberkopf.

3. Unregelmäßiger Herzrhythmus

Ein unregelmäßiger Herzschlag oder Arrhythmien gehen vor allem bei Frauen oft mit Panikattacken und Angstzuständen einher. Er tritt unerwartet auf und äußert sich unterschiedlich: Arrhythmie (unregelmäßiger Herzschlag) oder Tachykardie (erhöhter Herzschlag).

Körperliche Betätigung kann dem erhöhten Herzschlag einen zusätzlichen Schub verleihen, vor allem bei einer atherosklerotischen Erkrankung.

Beschreibung: Die unregelmäßigen Herzschläge dauern 1 bis 2 Minuten. Wenn sie nicht verschwinden, können Sie sich schwindelig und extrem müde fühlen. Rufen Sie sofort den Arzt.

2. Übermäßiges Schwitzen

Ungewöhnliches oder übermäßiges Schwitzen ist ein Warnzeichen für einen Herzinfarkt. Es kann zu jeder Tages- oder Nachtzeit auftreten. Dieses Symptom tritt häufiger bei Frauen auf und wird meist mit den für die Wechseljahre typischen Hitzewallungen oder nächtlichen Schweißausbrüchen verwechselt.

Beschreibung: Grippeähnliche Symptome, feuchte Haut oder Schwitzen, unabhängig von der Lufttemperatur oder körperlicher Anstrengung. Das Schwitzen scheint nachts übermäßiger zu sein; die Bettwäsche kann morgens feucht sein.

1. Schmerzen in der Brust

Brustschmerzen treten bei Männern und Frauen in unterschiedlicher Intensität und Form auf. Bei Männern stellt dieses Symptom die ersten und wichtigsten Anzeichen für einen bevorstehenden Herzinfarkt dar, die nicht ignoriert werden sollten. Bei Frauen hingegen betrifft es nur 30 %.

Beschreibung: Der Brustschmerz kann sich zu einem unangenehmen Gefühl in einem oder beiden Armen (häufiger im linken), im Kiefer, im Nacken, in den Schultern oder im Magen ausweiten. Er kann dauerhaft oder vorübergehend sein.

Risikofaktoren

Wir alle kennen die häufigsten Risikofaktoren wie Fettleibigkeit, Bewegungsmangel und Rauchen. Es gibt jedoch einige häufig übersehene Indikatoren, die Ihr Wissen über Ihre Gesundheit verbessern und Ihnen helfen können, einen Herzinfarkt zu vermeiden.

  • Ohrläppchenfalte (Vorhandensein einer Falte des Ohrläppchens, die diagonal zum Gehörgang liegt).
  • Gelbe Flecken an den Innenwinkeln der Augenlider.
  • Leichte Schmerzen in den Wadenmuskeln, die durch das Gehen verursacht werden.
  • Haare im Gehörgang (bei Männern).
  • Beginnende Ergrauung der Haare (bei Männern).

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